Para lucir tus codos y rodillas radiantes, este verano te doy el siguiente el consejo casero.
Para lo cual necesitas:

Agua Oxigenada
Bicarbonato
Jugo de Limón

Procedimiento:

Con estos materiales forma una mezcla homogénea, esto se aplica dos veces por semana y nada más, en codos y rodillas se retira con una esponja con agua tibia, una vez seca se aplica una crema hidratante, te dará excelentes resultados.

Cuando mezclamos Champú con Agua se activan los componentes tensoactivos, los cuales limpian el Cabello y Cuero Cabelludo, Sin embargo tu pelo puede quedar mucho mas brillante utilizando cualquier Champú que tu uses (independiente de la marca), para esto solamente debes dejarlo actuar por los menos 5 a 10 minutos en tu cabello y veras los resultados. !! Hazlo !!

Gran parte de las mujeres engorda de la cintura para abajo, denotando específicamente los glúteos y los muslos.
El tiempo libre de Violeta 2.0 te ofrece estos simples consejillos, pero primero debes utilizar ropa Cómoda para practicar los siguientes ejercicios, que te darán excelentes resultados.
Ejercicio 1)

• Posición inicial: Sentada can las piernas extendidas y las manos apoyadas atrás en el suelo.
• Ejercicio: Flexionar la rodilla tratando de tocar con ella el suelo del lado contrario. Volver a la posición inicial para hacer diez de las mismas hacia el otro lado.
• Observaciones: EI movimiento no nace en la rodilla sino en la cadera, que es la que empuja la pierna hacia adelante.
• Repetir 12 veces hacia cada lado.

Ejercicio 2)

• Posición inicial: Sentada con las rodillas flexionadas y las manos apoyadas atrás en el suelo.
• Ejercicio: Dejar caer las rodillas juntas hacia la izquierda y luego hacia la derecha, llegando hasta el suelo.
• Observaciones: sentarse manteniendo la espalda derecha mientras se realizan los movimientos.
• Repetir 12 veces hacia cada lado.

!! Ahora... a Lucir tus Piernas !!

 

Estudios Científicos han demostrado que el momento adecuado para cuidar tu piel, es sin duda la noche.

¿Porque?

Ya que los tratamientos de belleza poseen una mayor efectividad mientras duermes, debido a sus ingredientes activos.
Razones:
a) Los tratamientos anti-edad, poseen ingredientes activos los cuales en exposición a la luz del sol no son muy efectivos.
b) Otros productos como las vitaminas C y E, al igual que en el caso anterior no se llevan bien con el sol, ni el aire.
c) El Periodo de Sueño te da la posibilidad de hidratar tu piel por un largo tiempo (entre 8 a 10 horas).
d) La piel es mas receptiva cuando no existen factores como el sol, la suciedad del aire y el maquillaje.
e) La regeneración celular es mas rápida, durante la noche que durante el día.

Aquí te dejo algunos consejos muy eficaces:

1) Duerme recostado en forma plana sobre tu espalda: hundir tu cara en la almohada crea líneas y pliegues en la piel que pueden hacerse permanentes si se repiten todas las noches.
2) Mantente hidratada: conservar la humedad de la piel desde adentro es un método de hidratación simple, barato y efectivo. Bebe de seis a ocho vasos de agua pura a lo largo de todo el día e incluye ácidos grasos omega-3 (se encuentran en los pescados y en las nueces) en tu dieta.
3) Usa un humectante después del baño: asegura la humedad que la capa superior de la piel ha absorbido con una loción o crema corporal hidratante.
4) Antes de ir a la cama es el momento perfecto para cuidar tus pies, sobre todo para humectar tus talones con una crema de cuidado intensivo para esa zona. No olvides humectar tus uñas y cutículas. Para un toque final de humectación, masajea tus manos con una crema regeneradora.

Levantarse y mirarse al espejo cuando se ha tenido una mala noche ,o no se esta con una dieta adecuada puede ser una pesadilla.

Consejos para quitar las Ojeras causadas por el Cansancio

• Dormir entre siete y ocho horas todas las noches.
• Disminuir el consumo de sal, si se tienen bolsas debajo de los ojos, ya que es el sitio donde mas se nota cuando hay una retención importante.
• Si te levantas con ojos hinchados o inflamados, embeber un algodón, en manzanilla, y dejarlo sobre los ojos por 10 minutos ya que es descongestionante.
• Las rodajas de papas crudas ayudan a eliminar ojeras y bolsas.

Receta casera para eliminar las Ojeras por Cansancio

• Exprimir un pepino y guardar la pulpa en el refrigerador.
• Exprimir un limón y guardar el jugo en el refrigerador.
• Mezclar el jugo de limón y el pepino.
• Añadir dos claras de huevo.
• Batir todo y aplicar durante 20 minutos en las ojeras.
• Limpiar con agua fría. 

Receta casera para las Venas Visibles

• La pulpa de la papa ayuda a desinflamar las venas.
• Colocar una rodaja debajo de cada ojo durante 15 minutos.
• Reiterar las veces que sea necesario durante el día.

Tus Ojos son el Mejor Aspecto de tu Rostro

El hormigueo, el dolor de piernas ,pies hinchados, y las varices, son productos del deterioro, por descuidos y falta de información que sufren muchas mujeres habitualmente.

• un buen ejercicio es subir escaleras, bailar
• terminar la ducha con agua fría
• mantener las piernas elevadas cuando duermes por la noche
• mantener el peso adecuado
• evitar cruzar las piernas cuando estas sentada

Consejos Naturales

• consumir naranjas ya que es un remedio excelente contra los problemas circulatorios ya que fortalece los vasos sanguíneos
• alternar las duchas de agua fría y caliente
• masajes en forma ascendente con aceite de romero, activa la circulación

Cuídalas ya que son parte muy importante de tu Belleza.

Materiales

Caja de Fosforos

Paso a Paso

Si se extravio tu limador de uñas, y deseas obtener una facil solucion para arreglar dicho problema, te otorgo el siguiente dato.
Utiliza una Caja de Fosforo en remplazo de tu limador, aplicando la zona del encendido de los fosforos en tus uñas, frotando constantemente.
a Lucirlas...

Materiales

Pinzas de depilacion
Cera
Agua Oxigenada
Alcanfor
Aloe Vera

Tecnicas

• Nunca debes depilar con pinzas los bigotes, frente al sol. ya que esto te produce como consecuencia manchas en dichas zonas.
• La depilacion que involucre la cera depilatoria, debes procurar que esta se encuentre tibia para no provocar quemaduras.
  
• El retirado de la cera en nuestra piel debe ser los mas rapido posible, ya que se espera un resultado mucho mejor.
• Nunca debes depilar las mejillas, ya que puedes decolorarlas con ayuda del agua oxigenada, debes procurar obtener un acabado similar al tono de tu rostro.
• La irritacion producto de la depilacion, puedes tratarla con alcanfor.
• Un resultado mejor aun, se espera con ayuda de aloe vera, la cual puedes usarla como hidratante, especialmente para otorgar un resultado optimo.

Materiales

Agua
Brocha de Maquillaje
Polvo Compacto de Maquillaje

Paso a Paso

Cuando aplicas polvos compactos de maquillaje, usualmente nuestra piel queda seca, sin embargo con este sencillo y minimo consejo que te dare, podras hidratarla constantemente y obtener una mejor textura. primero pasa la brocha de maquillaje por agua, quedando humeda, luego untala por los polvos compactos de maquillaje aplicando en tu rostro. los resultados; desliz mas fluido e hidratacion y maquillaje perfectos. debido a la activacion de las propiedades de la base en polvo.

Materiales

Aceite de Resina
Cepillo

Paso a Paso

Si deseas lucir unas cejas brillantes y deslumbrantes. practica este rapido consejo. Unta aceite de resina con ayuda del cepillo y frota suavemente por tus cejas. te recomiendo este dato simple de belleza ya que el aceite de resina nutre y fortifica las cejas.

Materiales

Mantequilla de Cacao

Paso a Paso

Te das cuenta que nuestras rodillas y codos, son lugares muy resecos y carecen de hidratacion. ademas nuestras cuticulas tambien requieren un cuidado especial refiriendonos al mismo tema. Usa continuamente mantequilla de cacao, aplicando esta directamente por las zonas ya nombradas. te daras cuenta que si lo haces frecuentemente, obtendras una piel suave y tersa, la cual carece de resequedad.

Materiales

Bicarbonato
Agua

Paso a Paso

Si deseas una exfoliacion a tu rostro y cuello, de una forma muy natural y economica. sigue este consejo de belleza. primero mezcla 2 cucharaditas de bicarbonato diluido en 1/2 taza agua. obteniendo una mezcla acuosa. posteriormente la agregas a tu rostro con ayuda de tus manos, dejando este por lo menos 10 minutos. retira con ayuda de agua tibia. los resultados seran muy optimos, si la practicas 2 veces por semana.

Materiales

Pan
Leche
Escencia de almendra dulce

Paso a Paso

Remojar el pan y la leche en un bol. Luegro agregar algunas gotas de almendra para formar una mezcla homogenea. Utilizar algodon, y frotar suavemente por la piel que se encuentra alrededor de tus ojos (Ojeras). Aplicarlo diariamente, y obtendras excelentes resultados.