Estudios CientÃficos han demostrado que el momento adecuado para cuidar tu piel, es sin duda la noche.
¿Porque?
Ya que los tratamientos de belleza poseen una mayor efectividad mientras duermes, debido a sus ingredientes activos.
Razones:
a) Los tratamientos anti-edad, poseen ingredientes activos los cuales en exposición a la luz del sol no son muy efectivos.
b) Otros productos como las vitaminas C y E, al igual que en el caso anterior no se llevan bien con el sol, ni el aire.
c) El Periodo de Sueño te da la posibilidad de hidratar tu piel por un largo tiempo (entre 8 a 10 horas).
d) La piel es mas receptiva cuando no existen factores como el sol, la suciedad del aire y el maquillaje.
e) La regeneración celular es mas rápida, durante la noche que durante el dÃa.
Aquà te dejo algunos consejos muy eficaces:
1) Duerme recostado en forma plana sobre tu espalda: hundir tu cara en la almohada crea lÃneas y pliegues en la piel que pueden hacerse permanentes si se repiten todas las noches.
2) Mantente hidratada: conservar la humedad de la piel desde adentro es un método de hidratación simple, barato y efectivo. Bebe de seis a ocho vasos de agua pura a lo largo de todo el dÃa e incluye ácidos grasos omega-3 (se encuentran en los pescados y en las nueces) en tu dieta.
3) Usa un humectante después del baño: asegura la humedad que la capa superior de la piel ha absorbido con una loción o crema corporal hidratante.
4) Antes de ir a la cama es el momento perfecto para cuidar tus pies, sobre todo para humectar tus talones con una crema de cuidado intensivo para esa zona. No olvides humectar tus uñas y cutÃculas. Para un toque final de humectación, masajea tus manos con una crema regeneradora.
