Los vegetarianos pueden vivir más que aquellos que comen carne
OK, tal vez esta no es una sorpresa total, dado los enormes beneficios obtenidos al comer verduras, pero aún así, un estudio a demostrado que los vegetarianos y los veganos tienen un 12 por ciento menos de riesgo de muerte que los no vegetarianos. Más sorprendente: los hombres pueden beneficiarse más de una dieta vegetariana que las mujeres. Podría ser el momento para que los lunes sin carne sean obligatorios para nuestros amigos.Comer salmón podría reducir la aparición de acné. Un estudio italiano encontró que comer salmón llevó a un menor número de granos. Por otro lado, la leche condujo a más.
El queso puede prevenir las caries. Si no te preocupa el acné, sigue adelante y carga tu alimentación en los productos lácteos. El queso en concreto, ya que puede aumentar el nivel de pH en la boca y ayuda a proteger el esmalte de los dientes, de los ácidos bucales.
El café engorda. Los investigadores encontraron que el consumo de cinco o más tazas de café al día podría hacer que almacenemos grasa y nos pone en riesgo de padecer diabetes.
